Parempaa Elämää on MSD Finlandin terveyden ja hyvinvoinnin palvelu, johon on koottu tietoa kuluttajille, potilaille ja terveydenhuollon ammattilaisille.

Matalan D-vitamiinitason vaikutukset

Matala D-vitamiinitaso lisää kalsiumin hävikkiä elimistöstä ja suurentaa murtumavaaraa. 1-6

D-vitamiinin puutosa aiheuttaa vakavia seurauksia:

  • Vähentää kalsiumin imeytymistä suolessa, laukaisee PTH-hormonin erityksen lisääntymisen. 1-3
  • Edistää lisäkilpirauhasen liikatoimintaa, mikä johtaa luun hajoamiseen, luun mineraalitiheyden (BMD) pienenemiseen ja luunmurtuma- ja kaatumisriskin kasvuun. 2-6
  • Heikentää neuromuskulaarista toimintaa. 7

a D-vitamiinin puute <30 ng/mL; riittävä D-vitamiinin saanti ≥30 ng/mL 8

Riittävän D-vitamiinitason vaikutukset 1,9

Riittävä D-vitamiinitaso, määritelmän mukaan ≥30 ng/mL, 10 voi vaikuttaa suotuisasti lihasvoimaan, tasapainoon ja alaraajojen toimintaan, mitkä kaikki vähentävät kaatumisvaaraa ja näin ollen myös murtumariskiä. 1,9

D-vitamiini - kuva 2

Mukailtu lähteestä Lips P artikkelissa Draper HH; Advances in Nutritional Research, Vol 9. NY, Plenum Press 1994;151-165

  1. Parfitt AM, Gallagher JC, Heaney RP, et al. Vitamin D and bone health in the elderly. Am J Coll Nutr.1982;36:1014–1031.
  2. Allain TJ, Dhesi J. Hypovitaminosis D in older adults. Gerontology. 2003;49:273–278.
  3. Lips P, Duong T, Oleksik A, et al. A global study of vitamin D status and parathyroid function in postmenopausal women with osteoporosis:baseline data from the Multiple Outcomes of Raloxifene Evaluation clinical trial. J Clin Endocrinal Metab. 2001; 86:1212-1221.
  4. LeBoff MS, Kohlmeier L, Hurwitz S, et al. Occult vitamin D deficiency in postmenopausal US women with acute hip fracture. JAMA 1999; 281: 1505– 1511.
  5. Bischoff HA, Stähelin HB, Dick W, et al. Effects of vitamin D and calcium supplementation on falls: a randomized controlled trial. J Bone Miner Res. 2003; 18: 343–351.
  6. Gallacher SJ, McQuillian C, Harkness M, et al. Prevalence of vitamin D inadequacy in Scottish adults with non-vertebral fragility fractures. Curr Med Res Opin. 2005;21:1355–1361 
  7. Pfeifer M, Minne HW. Vitamin D and hip fracture. Trends Endocrinol Metab. 1999;10:417-420.
  8. Kanis JA et al. European guidance for the diagnosis and management of osteoporosis in postmenopausal women. Osteoporos Int. 2008;19:399- 429.
  9. Lips P. Suboptimal vitamin D status: a risk factor for osteoporosis? In: Draper HH,ed. Advances in Nutritional Research, Vol 9. New York, NY: Plenum Press; 1994:151–165.
  10. Bischoff-Ferrari HA, Giovannucci E, Willett WC, et al. Estimation of optimal serum concentration of 25-hydroxyvitamin D for multiple health outcomes. Am J Clin Nutr. 2006;84:18-28