Allerginen nuha päivittäisessä elämässä
Perinteinen tee-se-itse tapa on yrittää välttää allergiaa aiheuttavia tekijöitä. Jos siitepöly aiheuttaa oireita, sisällä pysytteleminen pahimpaan siitepölyaikaan ja esimerkiksi ilmanpuhdistajan hankkiminen voivat helpottaa tilannetta. Allergiaa aiheuttavien tekijöiden välttäminen ei ole helppoa ja usein se on mahdotonta. Jossain tapauksissa on vaikeaa tietää mille on allerginen.
Voit helpottaa tilannetta merkitsemällä muistiin, milloin oireita esiintyy, esimerkiksi Hengitysliitto Helin potilasoppaan 'Niiskututtaako? — Astma ja allerginen nuha' takakannessa olevaan oirekyselykaavakkeeseen. Hengitysliitto Helin oppaat löydät heidän kotisivuiltaan osoitteesta www.hengitysliitto.fi. Katso myös Allergia- ja Astmaliiton kotisivut www.allergia.com.
Kansainvälinen työryhmä on tehnyt yhteistyössä Maailman terveysjärjestön WHO:n kanssa oppaan 'Allerginen nuha ja sen vaikutus astmaan'. Oppaassa korostetaan astman ja allergisen nuhan hoidon yhdistämisetä, koska sairauksissa on kysymys samankaltaisesta tulehdusprosessista. Korkea allergisen nuhan esiintyvyys astmaatikoilla on johtanut suositukseen sekä ylä- että alahengitysteiden hoitamisesta.
